Dobrodošli !

Pozdrav svima, 

u početnom postu nešto uvodno o samome blogu. Cilj bloga je informirati ljude i naglasiti važnost

i pozitivan utjecaj zdrave prehrane i tjelovježbe na ljude i njihove sposobnosti. Bilo da studirate, obavljate neki fizički posao ili ste primjerice menadžer u nekoj tvrtci, ukoliko se dobro osjećate u vlastitoj koži, bolje ćete i obavljati vaš posao. 

Cijelu tu aktivnost vođenja brige o vlastitome zdravlju nazvao bih '' upravljanje zdravim životom'', kao što sam i nazvao blog. Razlog je taj što se radi o kompleksnom procesu. Vi ste menadžer vašega zdravlja i svih ostalih aspekata života. Morate planirati, organizirati i uklopiti brigu o zdravlju i dobroj formi u vaš raspored, upravljati sami sobom, voditi se svojim ciljevima, tj. onime što želite postići i kontrolirati različite faze napretka na tome putu.

Nadam se kako će vam ovaj blog pružiti korisne informacije, uvjeriti vas da možete odvojiti barem pola sata dnevno na neki oblik fizičke aktivnosti i pomoći vam da se bolje osjećate.